Curso Internacional AYURVEDA
Incrível oportunidade de aprender e vivenciar o Ayurveda diretamente com a Professora Indiana Jeenal Metha e praticar Hatha Yoga com a Professora Mylla Alves.
Horário e local
19 de abr. de 2021, 07:00 – 28 de mai. de 2021, 11:00
Aulas ao Vivo pelo Zoom
Sobre o evento
Chega ao Brasil o Curso de Ayurveda, a Medicina Milenar Indiana, oferecido pela Wise Living Yoga Academy, Escola afiliada ao The Yoga Institute e credenciada pelo Ministério da Saúde, Yoga e Ayurveda (AYUSH) - Governo da Índia e pelo Yoga Aliiance EUA.
Este é um Curso surpreendente e muito revelador. Nele a Professora Indiana Jeenal Metha te ajudará a se reconectar com sua inteligência alimentar, a potencializar sua digestão e a entender seu biotipo, seu corpo, sua mente e qual é a dieta associada ao seu biotipo. O curso é baseado nos princípios tradicionais da Ayurveda para te ajudar a criar uma dieta ideal, escolher os temperos/especiarias e ingredientes certos para se curar e também prevenir doenças. Além de todo o conhecimento sobre o Ayurveda, serão oferecidas também Aulas Práticas de Yoga para potencializar seus resultados.
Certificação Internacional que pode ser somada ao Projeto de Educação Continuada em Yoga & Ayurveda da Wise Living Yoga Academy e também contam como horas adicionais pelo Yoga Alliance International.
INFORMAÇÕES GERAIS
Formato: O Curso será oferecido 100% no formato ONLINE.
Período: 26 de abril a 04 de junho de 2021.
Aulas: Ayurveda 2ª, 4ª e 6ª feira de 7h30 às 9h e Yoga 3ª e 5ª de 7h30 às 8h45 (horário poderá ser ajustado)
Aulas AO VIVO (as gravações das aulas ficarão disponíveis para os alunos que justificadamente não puderem comparecer)
2ª, 4ª e 6ª – Aulas de Ayurveda(*)
3ª e 5ª – Aulas Práticas de Hatha Yoga incluindo Ásanas (Posturas Físicas), Pranayamas (Técnicas Respiratórias Reguladoras da Vitalidade) e Exercícios de Meditação.
(*) As aulas de Ayurveda serão dadas pela Professora Indiana Jeenal Metha em Inglês e será oferecida Tradução Simultânea para o Português aos alunos que necessitarem.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO AYURVEDA:
1) Compreenda a verdadeira natureza da sua mente e corpo
• Efeitos emocionais na digestão e no corpo;
• Técnicas de inteligência alimentar.
2) Descobrindo seu biotipo ayurvédico - Seu corpo é um milagre da engenharia biológica
• Os três Doshas e suas qualidades
• Questionário de biotipo corporal de Ayurveda
3) Domine a chave para a perda de peso
• Equilibre seu sistema
• Homeostase
• Rotina diária e Ciclo Master dos 3 Doshas
• Crie uma rotina diária de sucesso
4) Poder da digestão
• Ama
• Ojas
• Inteligência corporal
5) Comer bem sem fazer dieta
• Alimentos redutores de Kapha
• Técnicas práticas para restaurar o equilíbrio
• Comer para se transformar
• Suplementos de ervas
6) Supere desejos por comida
• A importância 6 sabores
• As chaves para a satisfação em comer
• Meditação de consciência respiratória
• Controle a alimentação de base emocional
7) Exercite-se sem esforço
• Criação de uma fisiologia de queima de gordura
• Exercício e Ayurveda
• Exercícios específicos de Dosha
8) Como o corpo adquire, usa e armazena energia
• Consciência e percepção
• Conceito de nutrição de acordo com a Ayurveda
• Maneiras de aumentar e equilibrar o Prana
9) Cozinha vegetariana ayurvédica e receitas
• Especiarias ayurvédicas e seus efeitos
• Faça uma refeição balanceada
• Khichdi
• Dal, vegetais, chás naturais, etc.
CORPO DOCENTE
AYURVEDA - Jeenal Mehta
Fundadora da Wise Living Yoga Academy
Nascida em uma família tradicional indiana, Terapeuta de Yoga licenciada e autora do livro "Spices & Love" (Especiarias & Amor), transformou vidas de pessoas em todo o mundo com seus anos de sólida experiência no ensino de Ayurveda e Yoga. Ela te ajudará a descobrir seu biotipo ayurvédico e a você mesmo, e assim mudar sua perspectiva sobre seu corpo e sua relação com seu alimento e com sua saúde.
Tem conduzido Cursos e Workshops de Ayurveda e Yoga na Índia, Tailândia, Bali, Estados Unidos, Alemanha, Hong Kong e Brasil.
YOGA - Mylla Alves
Professora de Yoga (500h) Credenciada pela Wise Living Yoga Academy
Formou-se em 2012 em Hatha Yoga pela Wise Living Yoga Academy, escola afiliada ao The Yoga Institute, o Centro de Yoga mais antigo do mundo. Especializou-se em:
- Ayurveda (Medicina Indiana) - Wise Living Yoga Academy
- Nutrição Ayurvedica com a Prof. Laura Pires (Brasil)
- Yoga para a Saúde Mental - Wise Living Yoga Academy
- Yoga para Gestantes - Yoga Garden San Francisco(California/USA).
Além disso, é pós-graduanda em Neurociências & Comportamento.
INVESTMENTO:
R$2.400 em até 6x no Cartão de Crédito
10% de desconto para pagamento à vista via Transferência Bancária ou Boleto.
ATENÇÃO: Para manter a qualidade do Curso as VAGAS SÃO LIMITADAS.
Inscrição
Curso Internacional Ayurveda
Atenção: Para pagamento com 10% desconto à vista via boleto ou transferência escolha a opção de Pagamento MANUAL e entre em contato via Whatsapp (61)98141-1994.
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