Trouxemos para nossa proposta a conexão entre os conhecimentos milenares do Yoga e do Ayurveda com a Medicina Moderna, especificamente a Medicina do Estilo de Vida, que visa a promoção e manutenção de hábitos de vida saudáveis e consequente redução das doenças crônicas não transmissíveis, principalmente doenças cardiovasculares, diabetes, doença pulmonar crônica e diferentes tipos de câncer.

Segundo a definição do Colégio Americano de Medicina de Estilo de Vida (American College of Lifestyle Medicine): É o uso terapêutico de intervenções de estilo de vida baseadas em evidências para tratar e prevenir doenças relacionadas ao estilo de vida em um cenário clínico. Ela capacita os indivíduos com o conhecimento e as habilidades de vida para fazerem mudanças de comportamento eficazes, que abordem as causas subjacentes da doença.

Possui seis pilares fundamentais para a saúde:

§ Controle de tóxicos;

§ Atividade física;

§ Saúde mental;

§ Conexões pessoais e interpessoais;

§ Saúde do sono; e

§ Alimentação saudável.

Nesse atendimento você receberá a avaliação de marcadores importantes de saúde (exames laboratoriais) e também orientações sobre implementar na sua rotina novos hábitos de vida.

Comece agora a cuidar de verdade da sua saúde. Não deixe para amanhã!

“Amanhã você vai se arrepender de não ter começado hoje”

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