Yoga Detox Day 100% Online

O yoga tem efeitos cientificamente comprovados na redução de estados de ansiedade, depressão, estresse, além de proporcionar benefícios como aumento de foco, concentração, regulação hormonal e equilíbrio de todas as funções biológicas do organismo.⠀

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Nestes tempos de pandemia, é especialmente recomendado a todos que buscam equilíbrio e a manutenção ou restauração da saúde física, mental e emocional, tendo o Yoga como uma importante ferramenta para lidar melhor com todos os desafios da atualidade.

A proposta do Yoga Detox Day (Versão 100% Online) é proporcionar a você um dia de cuidados especiais com seu corpo, com sua mente e com seu coração. Serão oferecidas Práticas de Yoga ao Vivo, que aumentarão a sua vitalidade, fortalecerão a sua imunidade e ao mesmo tempo promoverão restauração profunda.

O Yoga Detox Day será um dia também para cuidar da sua alimentação, pois nesse dia você ganhará de Bônus uma Aula Exclusiva de Gastronomia Saudável na qual você terá a oportunidade de cozinhar ao vivo junto com a Professora Mylla Alves. Enviaremos a lista de ingredientes antecipadamente!

Embarque nesta jornada de práticas com a Professora Mylla Alves:

PROGRAMAÇÃO:

10h – Vamos fazer e tomar juntos um maravilhoso Suco Verde

10h30 – Aula Prática de Yoga & Meditação

12h – Aula de Prática de Gastronomia Saudável

13h – Intervalo para Almoço

14h – Aula de Filosofia do Yoga

15h – Aula Prática de Yoga & Meditação

16h – Encerramento

Toda a Programação acontecerá AO VIVO em uma conta exclusiva do Instagram, criada especificamente para os participantes do Yoga Detox Day.

INVESTIMENTO: R$69,90 

Faça já sua inscrição e garanta logo sua vaga.

Invista em você!