Chega ao Brasil o Curso de Ayurveda, a Medicina Milenar Indiana, oferecido pela Wise Living Yoga Academy, Escola afiliada ao The Yoga Institute e credenciada pelo Ministério da Saúde, Yoga e Ayurveda (AYUSH) - Governo da Índia e pelo Yoga Alliance EUA.
SOBRE O CURSO
Este é um Curso surpreendente e muito revelador.
Nele a Professora Indiana Jeenal Metha te ajudará a se reconectar com sua inteligência alimentar, a potencializar sua digestão e a entender seu biotipo, seu corpo, sua mente e qual é a dieta associada ao seu biotipo.
O curso é baseado nos princípios tradicionais da Ayurveda para te ajudar a criar uma dieta ideal, escolher os temperos/especiarias e ingredientes certos para se curar e também prevenir doenças.
Além de todo o conhecimento sobre o Ayurveda, serão oferecidas também Aulas Práticas de Yoga com a Professora Mylla Alves, para potencializar seus resultados.
Certificação Digital Internacional de 100h que pode ser somada ao Projeto de Educação Continuada em Yoga & Ayurveda da Wise Living Yoga Academy e também contam como horas adicionais pelo Yoga Alliance International.
INFORMAÇÕES GERAIS
Formato: O Curso será oferecido 100% no formato ONLINE pela plataforma ZOOM.
Período: 15 de agosto a 30 de setembro de 2022.
Aulas ao VIVO de 2ª a 6ª feira
A participação nas aulas é obrigatória (mínimo de 80% de frequência) e as gravações das aulas serão disponibilizadas para os alunos que eventual e justificadamente não puderem estar presentes.
2ª, 4ª e 6ª – Aulas Teóricas de Ayurveda de 7h às 8h30 (*)
3ª e 5ª – Aulas Práticas de Hatha Yoga de 19h às 20h15 incluindo Ásanas (Posturas Físicas), Pranayamas (Técnicas Respiratórias Reguladoras da Vitalidade) e Exercícios de Meditação.
(*) As aulas de Ayurveda serão dadas pela Professora Indiana Jeenal Metha em Inglês e será oferecida Tradução Simultânea para o Português aos alunos que necessitarem.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO AYURVEDA
1) Compreenda a verdadeira natureza da sua mente e corpo
• Efeitos emocionais na digestão e no corpo;
• Técnicas de inteligência alimentar.
2) Descobrindo seu biotipo ayurvédico - Seu corpo é um milagre da engenharia biológica
• Os três Doshas e suas qualidades
• Questionário de biotipo corporal de Ayurveda
3) Domine a chave para a perda de peso
• Equilibre seu sistema
• Homeostase
• Rotina diária e Ciclo Master dos 3 Doshas
• Crie uma rotina diária de sucesso
4) Poder da digestão
• Ama
• Ojas
• Inteligência corporal
5) Comer bem sem fazer dieta
• Alimentos redutores de Kapha
• Técnicas práticas para restaurar o equilíbrio
• Comer para se transformar
• Suplementos de ervas
6) Supere desejos por comida
• A importância 6 sabores
• As chaves para a satisfação em comer
• Meditação de consciência respiratória
• Controle a alimentação de base emocional
7) Exercite-se sem esforço
• Criação de uma fisiologia de queima de gordura
• Exercício e Ayurveda
• Exercícios específicos de Dosha
8) Como o corpo adquire, usa e armazena energia
• Consciência e percepção
• Conceito de nutrição de acordo com a Ayurveda
• Maneiras de aumentar e equilibrar o Prana
9) Cozinha vegetariana ayurvédica e receitas
• Especiarias ayurvédicas e seus efeitos
• Faça uma refeição balanceada
• Khichdi
• Dal, vegetais, chás naturais, etc.
CORPO DOCENTE
Jeenal Mehta
AYURVEDA
Nascida em uma família tradicional indiana, Terapeuta de Yoga licenciada e autora do livro "Spices & Love" (Especiarias & Amor), transformou vidas de pessoas em todo o mundo com seus anos de sólida experiência no ensino de Ayurveda e Yoga. Ela te ajudará a descobrir seu biotipo ayurvédico e a você mesmo, e assim mudar sua perspectiva sobre seu corpo e sua relação com seu alimento e com sua saúde.
Tem conduzido Cursos e Workshops de Ayurveda e Yoga na Índia, Tailândia, Bali, Estados Unidos, Alemanha, Hong Kong e Brasil.
MYLLA ALVES
YOGA
A Professora Mylla Alves formou-se em 2012 em Hatha Yoga pela Wise Living Yoga Academy, escola afiliada ao The Yoga Institute – o Centro de Yoga mais antigo do mundo.
Especializou-se em:
-
Yoga para a Saúde Mental pela Wise Living Yoga Academy
-
Ayurveda pela Wise Living Yoga Academy
-
Nutrição Ayurvedica com a Prof. Laura Pires (Brasil)
-
Yoga para Gestantes pelo Yoga Garden San Francisco (Califórnia/USA)
Além disso, é Pós-Graduanda em Neurociências e Comportamento.
Instrutora responsável por trazer a Formação Internacional de professores de Yoga da Wise Living Yoga Academy para o Brasil.
perguntas frequentes
1) Para quem é indicado o Curso Internacional de Ayurveda?
Este Curso é indicado à todas as pessoas que buscam saúde integral e uma vida plena. Não há pre-requisitos para você aderir, pois o Método foi construído para atender a todas as pessoas interessadas em reestabelecer e manter a sua vitalidade, a sua imunidade e o seu equilíbrio físico, mental e emocional.
2) O que eu vou aprender?
Você vai aprender diretamente de uma Professora Indiana os princípios desta maravilhosa Medicina Milenar e principalmente os princípios da Nutrição Ayurvedica. Você será capaz de identificar seu Biotipo Ayurvédico (dosha) e aprenderá de forma prática a fazer ajustes na sua rotina e na sua dieta de acordo com as suas características e necessidades individuais.
3) Este é um Curso de Formação de Terapeuta Ayurvédico?
Não, este Curso não habilita para aplicação de Terapias Ayurvédicas, mas oferece conhecimentos para que você possa ajustar seus hábitos bem como auxiliar outras pessoas a ter uma rotina e uma alimentação de acordo com os princípios do Ayurveda.
4) Preciso ser praticante de Yoga para estudar Ayurveda?
Não. Porém sabemos que essas 2 Ciências Milenares (Yoga & Ayurveda) caminham juntas e uma potencializa os efeitos e resultados da outra. Por esse motivo, incluímos no nosso Programa as Práticas de Yoga.
5) Qual estilo de Yoga praticado?
Nas Aulas Práticas de Asanas (Posturas Físicas) e de Pranayamas (Técnicas Respiratórias), praticaremos Hatha Yoga.
6) Os encontros do Curso são gravados ou ao vivo?
100% dos encontros do Curso Internacional de Ayurveda serão AO VIVO, inclusive as Aulas de Yoga, com acesso direto às Professoras, favorecendo a interação e a integração.
7) Se eu perder algum dos encontros poderei assistir depois?
Sim, a gravação de todas as aulas será disponibilizada diariamente aos alunos. As aulas ficarão disponíveis por 1 ano.
8) Como será o acesso às aulas?
As aulas acontecerão via Plataforma Zoom, os alunos inscritos receberão o link de acesso e a respectiva senha.
9) Como é o Certificado?
Os alunos graduados obterão um prestigioso Certificado Digital Internacional, com número de Registro Individual. Clique na imagem abaixo e veja o Certificado.
10) Posso registrar esse Curso no Programa de Educação Continuada do Yoga Alliance USA?
Sim, você pode registrar este Certificado no Yoga Alliance Continuing Education (100h). Veja mais em https://www.yogaalliance.org/.
11) Posso fazer o pagamento parcelado via Boleto?
Sim, para acessar essa opção clique no Botão do Whatsapp e fale com nossa equipe.
12) Com funciona a Política de Reembolso?
Você terá Garantia de 7 dias, ou seja, você tem 1 semanas da data da compra para solicitar reembolso integral. Após este período, nos reservamos o direito de não devolver os valores pagos.